A atividade física é definida como:
"qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de
repouso". Podemos acrescentar que é também qualquer esforço
muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um
"piscar dos olhos", um deslocamento dos pés, e até um movimento
complexo de finta
em alguma competição desportiva. Modernamente, o termo refere-se em especial
aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e
espiritual; em outras palavras a "boa forma".
No dia 6 de abril
a Organização Mundial da Saúde (OMS) celebra o Dia Mundial
da Atividade Física.
Nenhum comentário:
Postar um comentário